เจ็ตแล็ก
เจ็ตแล็ก
อาการเจ็ตแล็ก เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อ ต้องเดินทางผ่านเส้นแบ่งเวลา ทำให้ผู้เดินทาง รู้สึกมึนงง อ่อนเพลีย ปวดศรีษะ และ รู้สึกง่วงนอน อยู่ตลอดเวลา วิธีหนึ่ง ที่จะขจัดอาการเจ็ตแล็ก ก็คือ การกดจุดแบบง่ายๆ ต่อไปนี้
ตำแหน่งจุด
อยู่บนข้อกลางนิ้ว ทั้งสิบนิ้ว
วิธีกด
ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือขวา จับข้อกลาง ของนิ้วหัวแม่มืออีกข้างหนึ่ง จนกระทั่ง รู้สึกถึงจังหวะการเต้นของชีพจร แล้วจึงปล่อย จากนั้น ค่อยเปลี่ยนไปจับนิ้วชี้ และ นิ้วอื่นๆ ในลักษณะเดียวกัน จนครบทั้งสิบนิ้ว แล้วอาการจะดีขึ้น
อาการเจ็ตแล็ก เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อ ต้องเดินทางผ่านเส้นแบ่งเวลา ทำให้ผู้เดินทาง รู้สึกมึนงง อ่อนเพลีย ปวดศรีษะ และ รู้สึกง่วงนอน อยู่ตลอดเวลา วิธีหนึ่ง ที่จะขจัดอาการเจ็ตแล็ก ก็คือ การกดจุดแบบง่ายๆ ต่อไปนี้
ตำแหน่งจุด
อยู่บนข้อกลางนิ้ว ทั้งสิบนิ้ว
วิธีกด
ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือขวา จับข้อกลาง ของนิ้วหัวแม่มืออีกข้างหนึ่ง จนกระทั่ง รู้สึกถึงจังหวะการเต้นของชีพจร แล้วจึงปล่อย จากนั้น ค่อยเปลี่ยนไปจับนิ้วชี้ และ นิ้วอื่นๆ ในลักษณะเดียวกัน จนครบทั้งสิบนิ้ว แล้วอาการจะดีขึ้น
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น