เป็นสิว
เป็นสิว
สิวเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่จะเป็นมาก ในช่วงวัยหนุ่มสาว เนื่องจาก ฮอร์โมนในวัยนี้ จะไม่คงที่ ฮอร์โมนที่เป็นสาเหตุสำคัญ ของการเกิดสิวคือ ฮอร์โมนแอนโดรเจน ซึ่งจะไปกระตุ้นต่อมน้ำมันใต้ผิวหนัง ให้ผลิตน้ำมัน และ ระบายออกตามรูขุมขน แต่ถ้ารูขุมขนอุดตัน จากการจับตัวของน้ำมันกับเซลล์หนังกำพร้าชั้นนอก ก็จะทำให้เกิดการอักเสบ กลายเป็นสิวขึ้นมาได้ การบำบัดรักษาสิว มีหลายวิธี แต่การกดจุดต่อไปนี้ ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่น่าลอง
ตำแหน่งจุด
คว่ำฝ่ามือลง นิ้วทั้งห้าแนบติดกัน จุดรัษาอาการเป็นสิว จะอยู่ตรงยอดสูงสุดของเนื้อที่นูนขึ้นมา ระหว่างนิ้วหัวแม่มือ และ นิ้วชี้
วิธีกด
ใช้นิ้วหัวแม่มือ และ นิ้วชี้ กดให้ลึก ค้างไว้ข้างละ 5 วินาที แล้วค่อยๆปล่อย ทำข้างละ 5-6 ครั้ง การกดที่จุดนี้ จะกดเวลาใดก็ได้ ถ้ากดถูกจุด จะเกิดความรู้สึกไล่ขึ้นมายังแขน
ข้อแนะนำ
-สิวทั่วไป ให้คั้นน้ำมะนาว 1-2 ผล ตามต้องการ ผสมน้ำปริมาณเท่าตัว ทาให้ทั่วใบหน้า (ควรล้างหน้าให้สะอาดก่อน) แล้วล้างออก ทำวันละครั้ง หรือ จะใช้ว่านหางจระเข้ ปอกเปลือก แล้วใช้ส่วนเมือก ทาให้ทั่วใบหน้า (ระวังอย่าให้ยางโดนผิว) ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ล้างออก ทำช่วงเช้า และ ก่อนนอน
-สิวเสี้ยน ให้ใช้ไข่ขาว ทาบางๆ ทั่วบริเวณที่เป็นสิวเสี้ยน วางกระดาษทิชชูซับลงไป ทิ้งไว้จนไข่ขาวแห้ง หรือ ประมาณ 15-20 นาที ดึงทิชชูออก สิวเสี้ยนจะหลุดออกมาด้วย
สิวเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่จะเป็นมาก ในช่วงวัยหนุ่มสาว เนื่องจาก ฮอร์โมนในวัยนี้ จะไม่คงที่ ฮอร์โมนที่เป็นสาเหตุสำคัญ ของการเกิดสิวคือ ฮอร์โมนแอนโดรเจน ซึ่งจะไปกระตุ้นต่อมน้ำมันใต้ผิวหนัง ให้ผลิตน้ำมัน และ ระบายออกตามรูขุมขน แต่ถ้ารูขุมขนอุดตัน จากการจับตัวของน้ำมันกับเซลล์หนังกำพร้าชั้นนอก ก็จะทำให้เกิดการอักเสบ กลายเป็นสิวขึ้นมาได้ การบำบัดรักษาสิว มีหลายวิธี แต่การกดจุดต่อไปนี้ ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่น่าลอง
ตำแหน่งจุด
คว่ำฝ่ามือลง นิ้วทั้งห้าแนบติดกัน จุดรัษาอาการเป็นสิว จะอยู่ตรงยอดสูงสุดของเนื้อที่นูนขึ้นมา ระหว่างนิ้วหัวแม่มือ และ นิ้วชี้
วิธีกด
ใช้นิ้วหัวแม่มือ และ นิ้วชี้ กดให้ลึก ค้างไว้ข้างละ 5 วินาที แล้วค่อยๆปล่อย ทำข้างละ 5-6 ครั้ง การกดที่จุดนี้ จะกดเวลาใดก็ได้ ถ้ากดถูกจุด จะเกิดความรู้สึกไล่ขึ้นมายังแขน
-สิวทั่วไป ให้คั้นน้ำมะนาว 1-2 ผล ตามต้องการ ผสมน้ำปริมาณเท่าตัว ทาให้ทั่วใบหน้า (ควรล้างหน้าให้สะอาดก่อน) แล้วล้างออก ทำวันละครั้ง หรือ จะใช้ว่านหางจระเข้ ปอกเปลือก แล้วใช้ส่วนเมือก ทาให้ทั่วใบหน้า (ระวังอย่าให้ยางโดนผิว) ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ล้างออก ทำช่วงเช้า และ ก่อนนอน
-สิวเสี้ยน ให้ใช้ไข่ขาว ทาบางๆ ทั่วบริเวณที่เป็นสิวเสี้ยน วางกระดาษทิชชูซับลงไป ทิ้งไว้จนไข่ขาวแห้ง หรือ ประมาณ 15-20 นาที ดึงทิชชูออก สิวเสี้ยนจะหลุดออกมาด้วย
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น