ปวดท้อง
ปวดท้อง
อาการปวดท้อง ม้กเกิดขึ้นเมื่อ กินอาหารผิดเวลา กินมากเกินไป หรือ กินอาหารที่ย่อยยาก จึงทำให้มีอาการจุกแน่น มีลมในกระเพาะอาหาร ปวดท้อง ซึ่งเราสามารถบรรเทาอาการได้ ด้วยการกดจุด
ตำแหน่งจุด
อยู่ใต้หัวเข่าลงมา ประมาณ 3 นิ้วฟุต และ อยู่ห่างจากกระดูกหน้าแข้ง ออกมาด่านนอก 1 นิ้วฟุต
อาการปวดท้อง ม้กเกิดขึ้นเมื่อ กินอาหารผิดเวลา กินมากเกินไป หรือ กินอาหารที่ย่อยยาก จึงทำให้มีอาการจุกแน่น มีลมในกระเพาะอาหาร ปวดท้อง ซึ่งเราสามารถบรรเทาอาการได้ ด้วยการกดจุด
ตำแหน่งจุด
อยู่ใต้หัวเข่าลงมา ประมาณ 3 นิ้วฟุต และ อยู่ห่างจากกระดูกหน้าแข้ง ออกมาด่านนอก 1 นิ้วฟุต
วิธีกด
ใช้ปลายนิ้วหัวแม่มือ กดลง แล้วนวดขึ้นด้านบน ประมาณ 1-2 นาที หากมีคนกดให้ จะกดพร้อมกันทั้งสองขาก็ได้
ข้อแนะนำ
หากอาการปวดท้อง เกิดจากสาเหตุไม่ซับซ้อน อาจดื่มชาสะระแหน่ ช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย หรือ จะประคบร้อนที่ท้อง ก็จะช่วยให้อาการปวดท้อง หรือ ปวดบิด บรรเทาลงได้
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น